14 Temmuz 2009 Salı

Eğitim Notları IV - (Bebek Beslenmesi)

Öncelikle bazı notlar:
  • İlk 6 ay diyet ve spor yapılmamalı(ağır sporlarla laktik asit üretildiği için sütün tadı değişiyor). Spordan kasıt tabii ki ağır sporlar
  • İlk 6 ay sadece anne sütü verilmeli
  • 6+ aylarda anne sütü ve ek gıdalar verilmeli
  • Mümkünse iki yaşına kadar emzirmeli
  • M.eme ucu beyaz pamukçuk ise mantar olabilir, bir hafta pomadla temizleyince geçer
  • Tüylenme olursa koparılmamalı/ epilasyon lapılmamalı, makasla kesilebilir
  • Bebeklerde kilo kaybı(ilk 4-5 gün) mutlaka olur, sonra kilo almaya başlar
  • Doğum kilosuna ulaşması 14. günü bile bulabilir, endişeye gerek yok
  • G.öğüslerde dolgunluk 4-5. gün başlar, hatta 7-8. günü bile bulabilir, endişeye gerek yok
  • Sütün fazlası sağılıp buzluğa atılmalı ilerde çok işe yarayabilir
  • Emzirme esnasında su içilebilir
  • Emzirme koltuğu sabit olmalı
  • İlk zamanlar emzirirken tv seyretmemeli, daha sonra da bebeğin dikkatini dağıtmayacak şekilde seyredilebilir
  • İlk zamanlar bebekle göz teması olmalı, ancak özellikle 2. aydan itibaren kesinlikle göz teması olmamalı
  • Emzirme bebekle yalnız olmalı, ya da baba da olabilir(özellikle hastanede)
Emzirme:
  • İlk dört gün bir m.eme 30 dakika sonra diğer m.eme 30 dakika şeklinde emzirilmeli(Yaklaşık ilk yedi gün gelen sütün adı kolostrum, protein ağırlıklı bir süt)
  • Dördüncü günden sonra g.öğüslerde regl öncesi gibi değişiklik yaşanıyor, bu süte ise olgun süt deniyor
  • Dördüncü günden sonra g.öğsü bitirene/yumuşayana kadar tek g.öğüs emzirmek gerekiyor. Asıl besleyici olan süt, sütün yağlı kısmı olduğu için emzirirken bir m.emeyi boşaltmasını beklemek gerekiyor. Yaklaşık ilk 15 dakika sütün şekerli kısmı daha sonra yağlı kısmı geliyor
  • E.mme süresi her bebeğin performansına göre değişebiliyor, kimi 20 kimi 40 dakikada boşaltabiliyor
  • Bir g.öğüs bittikten sonra ikinciyi de 5 dakika kadar sağmakta fayda var ki beyinde o da uyarılsın ve süt üretimine devam etsin. İkinciyi tamemen boşaltmaya gerek yok bu anneyi çok yorar
  • Uyarılara rağmen sızan/uyuyan e.mmeye devam etmeyen bebek doymuş bebek oluyor
  • İlk 40 gün ise sürelere bakmadan sık sık emzirmek gerekiyormuş
  • Bebek ağlamadan emzirmek gerekiyor(uyanır uyanmaz g.öğse yerleştirirsek kazanan biz oluyormuşuz:) bebiş sinirlenmiyormuş)
  • Bebek tek m.eme emdi bir dahaki emzirmede diğerini emzirmeli ki her iki yönde e.mmeye de alışşın
  • Birini 15-20 dakika diğerini 5 dakika e.mdiyse birdahakine kaldığımız yerden devam etmeliymişiz
  • E.mziriken ellerinin açık olması/ eldiven olmaması önemli, bebişimiz bizimle temas sağlayabiliyor böylece
  • Doğru emzirdiğimizi anlayacağımız ipuçları:
  1. İlk dört gün e.mme sırasında ses olmamalı/ ses varsa e.miyor demektir, daha sonra ise yutkunma sesi olmalı/ gluk-gluk
  2. İlk yakalayışta -burası biraz kötü- müthiş bir acı hissedilse de birkaç saniye en çok bir-iki dakika sürmeliymiş, daha uzun sürerse doğru e.mzirmiyoruz büyük ihtimalle
  3. Bebek her istediğinde, özellikle ilk 40 gün
  4. Yine özellikle ilk 40 gün uyuyorsa bile 3 saatte bir uyandırılarak emzirilmeli
  5. Bebişin ağzı tam açılmış olmalı
  6. Sadece ucu değil aeoranın hepsini kavramalı
  7. M.eme ucunu sıkarak vermemeli, ağzını kocaman açana kadar oyalamalı ve kocaman açınca m.emeyi vermeli

Emzirme İyi mi? Bir hafta içinde;

  • Bebeğin tartısı alınır
  • Bebeğin emzirme hikayesi dinlenir
  • Sarılık kontrolü yapılır
  • Annenin g.öğüslerinin durumu kontrol edilerek karar verilirmiş

Büyüyor mu?

  • Bebişte ilk 3-4 gün %7-10 arası tartı kaybı olur
  • 1 hafta en çok 14 günde doğum kilosuna ulaşır
  • ilk 3 ay, ayda 750-1000 gram kilo alır
  • İlk sene yaklaşık doğum tartısı x 3 olursa büyüyormuş

Emzirme Sütyeni:

  • Mutlaka kullanılmalı
  • Pamuklu, balensiz, arkadan kopçalı olmalı
  • Açıkdığında tam açılmalı ancak g.öğüste ince bir şeridi olmalıymış

Gö.ğüsler için:

  • M.eme kremi öndermediler, anne sütüyle silmek yeterli
  • G.öğüs ucu temastan çok fazla yıpranıyorsa ped yerine g.ğüs kalkanı kullanılabilir
  • Emzirme geceliğinin önü tamamen açılabilir olmalıymış.

40 Günü Çıkarmak:

  • Emzirme süreleri kısalır
  • Gündüz uykuları azalır
  • G.öğüs ucu iyice yumuşarmış.

2 Yaşına Kadar Emzirmek:

  • M.emeyi emzik etmemeli
  • Gece emzirmek için çok sık kalkmamalı
  • Emzirmeden kesme kararında doktora danışılmalıymış.

Emzirmeyi Keserken:

  • Öncelikle gündüz e.mmeleri azaltılmalı, gündüz bitince geceyi bitirmeye başlamalı
  • Herhangi bir nedenle kesinlikle emzirmemek gerekirse, g.öğsün tamamı bandajlanarak hiçbir şey görmemesi sağlanmalı
  • 21. günden itibaren biberonla tanıştırmalı(özellikle çalışan anneler); iki günde bir günde sadece bir defa 10cc gibi az bir miktar biberonla ya da çay kaşığıyla verimeli, bu işlem anne dışında biri tarafından yapılmalıymış.

Anne Sütünün Arttırılması(İlk günler):

  • Doğar doğmaz emziermeye başlayarak
  • Sadece anne sütü vererek(su yok)
  • Her istediğinde vererek
  • Emzik ve biberonla tanıştırmayarak
  • Annenin bol bol sıvı alımıyla
  • Annenin huzurlu olmasıyla
  • Gece emzirmeleriyle arttırılırmış.
  • İlk 4-5 gün günde 3lt sıvı, 2lt su gerisi diğer sıvı tüketimi tavsiye edildi.

Bunların Dışında Anne Sütünü Arttırmak İçin:

  • Malt içeceği/ Vita malt, rezene/ ısırgan otu çayı vb. desteklerin %3-5 etkisi olduğu tespit edilmiş.
  • Poşet çayların bir etkisiyok, aktarlardan alınan çaylar fayda edebilir.
  • Maydanoz, ada çayı, yeşil çay, form çaylar önerilmiyor.

Çalışmaya Başlamadan:

  • 2-3 hafta öncesinde stok/ hazırlık yapılmalı
  • Sütün fazlası depolanmalı
  • Biberonla tanışma 21. günden sonra başlayabilir, günde yalnızca 1 kez 10cc kadar ve anneden başka birisi tarafından verilmeli

Süt Saklama/ Depolama:

  • Ayrı poşetler/ kaplarda üzerine tarih yazarak saklanmalı
  • Buzdolabında(donmamış) 48 saat dense de 24 içinde tüketilmeli
  • İki kapaklı buzdolabı buzluğunda en çok 3 ay muhafaza edilmeli
  • Sağıldığı anda buzdolabına ya da derin dondurucuya koyulmalı(sonradan kaldırmak olmaz)
  • Buzdolabından çıkarıp eve götürürken termos ya da buzlu kapta muhafaza edilmeli
    24 saat muhafaza edilen buzdolabı sıcaklığı 2 - 4 derece arasında, 3 ay muhafaza edilen derin dondurucu sıcaklığı ise -18 - -21 derece arasında olmalı
  • Derin dondurucudan çıkan süt ılık su içinde ya da biberon ısıtıcılarında hızlı bir şekilde çözdürülmeli ve çözülen süt 24 saat içinde tüketilmeli
  • Kullanacağımız miktarı içinden alıp, kalanı buzdolabına koyulmalı
  • Tek kullanımlık poşetlerin havası alınmalı, kaplar hava almaması için ağzına kadar doldurulmalıymış(vakumluysa sorun yok).
  • Not: Tek kullanımlık poşetleri saklama kaplarına göre daha çok tavsiye ettiler.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder